Efficiënte Trainingsplanning met StrengthMark
StrengthMark is een gratis iPhone-app die speciaal is ontworpen voor krachttraining. Het biedt gebruikers de mogelijkheid om hun gewichtstraining nauwkeurig te plannen en bij te houden, met functies zoals een hoorbare rusttimer en een uitgebreide selectie van meer dan 900 oefeningen. Of je nu een powerlifter, bodybuilder of gewoon een fitnessliefhebber bent, deze app helpt je om je doelen te bereiken door het bijhouden van persoonlijke records en trainingsgeschiedenis.
De app stelt gebruikers in staat om aangepaste sjablonen te maken, gebruik te maken van gewichtspercentages en giant sets toe te voegen voor een gevarieerde training. Daarnaast biedt de one rep max calculator een handige manier om een basislijn voor je trainingsprogramma vast te stellen. StrengthMark is een veelzijdige tool die de ervaring van krachttraining naar een hoger niveau tilt.
